[...] nawet koszulkę, bym mógł ocenić pracę pleców- uprzednio zarzucając mu trening w T-shircie, że nic najszerszych nie widać%-) No i jest bdb- co zobaczycie na filmiku! U mnie dalej sztanga, gdzie już zmęczony po sztangielkach nie popisuję się ciężarem, za to czuję klatkę doskonale! Leżąc na ławce, parę cm od mojej głowy lecą krople deszczu z [...]
[...] się w ari (anastrozol) pod nazwą Egistrozol z EGIS. Zjadłem 1.75 tabsa, zaczynając od 1/2 po 4 dniach 1/2 i potem tak samo 3 razy 1/4 co 4 dni. W tym czasie przyjmowałem dalej propa 100mg/e2d (10 iniekcji). Przed ari wyniki pokazały 4x ponad max widełek a teraz 5x ponad max (wyniki z innych labów dlatego porównywałem do widełek). Czy to [...]
[...] aż tak mocno . Tu nie chodzi o to, tylko można pisać o tym eseje. Co z tego, że ktoś Ci napisze o3 to omega 3 jak zielonego pojęcia nie będziesz miał jak to jeść, na co zwracac uwagę przy kupnie itd. Można o samych o3 napisac kilka stron i to tylko wskazówki techniczne. Później wytłumaczyć jak smażyć bez użycia tłuszczu.... I tak dalej. itd.
[...] badanka prolaktyna 266ulU/ml norma 86-324 estriadol 38 pg/ml norma 11,3-43,2 Wyniki po 3 tabsach aromasin, pełna tabletka raz dziennie 3 dni pod rząd.Pytanie co teraz dalej stosować ale w mniejszych dawkach? Czy profilaktycznie do strzału jedną tabse brać? Czy moze jakos inaczej? Zostało mi okolo 4-5 strzałów teścia i około 80 tabsów [...]
Tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się [...]
[...] @@-) Szybka analiza, czy dla bezpieczeństwa jechać solo czy zostać w pociągu... Wszyscy jechali asekuracyjnie ale bardzo stabilnie, więc postanowiłem zaryzykować i jechać dalej w pociągu. Niestety nasza prędkość średnia spadła do 24-25 km/h. Nawroty na torach PIEKIELNIE śliskie - trzeba było praktycznie wyzerować prędkość... o mały włos byłaby [...]
witam mam 57 lat ważę 120 kg forma taka sobie ,wracam do treningów po 20 latach jestem po okresie wstępnym FBW ,5 miesiecy.. mam pytanie co dalej?? jak robić i czy wogółe da się masę w tym wieku? na razie podkreślam póki co ;-)) bez SAA ;-))
[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : Interesuje mnie ok 10-tygodniowy cykl budowania masy jakościowej, później zależnie od efektów zdecyduje co dalej INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 tygodni zależne od efektów POPRZEDNIO ROBIŁEM : podtrzymanie formy, później redukcję planem FBW. Przez około 5 [...]
[...] Szkoda mi jedynie, ze nie za bardzo mam czas na urozmaicanie treningow, brakuje mi czegos poza klasycznym treningiem silowym. Mam nadzieje ze wkrotce to sie zmieni :-) Tak, dalej wspolpracuje z dietetykiem, ale raczej juz niedlugo, bo to czego mialam sie nauczyc juz raczej wiem. Badania mi ostatnio wyszly nie do konca tak jakbym chciala i mam [...]
Kurcze pytasz a sam sobie odpowiadasz wmawiając sobie dalej ze masz dobry cykl .musi iść bo idą saa ale cykl bez ładu i składu. Dieta do bani lecz to do ciebie nie trafia dalej . Z cyklem się zgodzę , faktycznie jest przekombinowany i zmieniany co tydzień . Odnośnie diety wrzucę fotki posiłków według mnie jest wszystko ok . Dni nie treningowe [...]
[...] jeszcze mocniej. No bo, żeby się nie okazało, że dasz tłuszcz i białko, gdy tkanki tłuszczowej jest mało i dowalisz treningowo i organizm pozbędzie się chętnie z mięśni ps. dalej jest załadowana na miarę możliwości ;-) podglądam Twój dziennik regularnie. No tak z tym, że to się zmienia wraz z poziomem tkanki tłuszczowej, aktualnie jak już są te [...]
Jesli bys leciał dalej cykl to będziesz więcej potrzebował hcg ale możliwe ze po tych środkach co brałeś to tyle hcg syknie ale proponowałbym żebyś dokupił clomid choć listek. No i oczywiscie badania zrób.
Wczoraj miałem okazję spotkać kilka osób ,które zapytałem co dalej z siłownią dla niepełnosprawnych:-( ,bardzo mnie ten temat ciąży i dręczy a wiem że sam tego nie pociągnę:-( ,--po rozmowach odniosłem wrażenie że najlepiej by było abym dalej w siłowni miejskiej robił to co dotychczas ,trochę prowokacyjnie powiedziałem że może ja już nie chcę tego [...]
Grzegorz, wierzę, bo do kościoła sam już raczej nie chodzę, ale to chyba bardziej z lenistwa niż przekonań;-D Chcieliśmy jednak tak to przypieczętować i mieć już to wesele:-) --------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA- WSTĘP Tydzień 6 25.08.2018 - DT nr 3 Jak już wspominałem, mega luźny dzień- Asia pojechała do [...]
Wiem wiem, już zamówiony :-) Dzięki wszystkim ;-) A tu taka ciekawostka - ww podbite, wczoraj HC, a dzisiaj waga znowu 1kg w dół, nawet ponad... 101,3kg aktualnie. Ciężko robić masę z takim metabolizmem bez saa. Tymbardziej, że już teraz w dni HC ciężko mi przejeść, a co to będzie dalej...
Tylko tutaj nie ma zbytnio co tłumaczyć. Wykonujesz 1 serię 1 powtórzenie i co serię dokkadasz jeden ruch więcej. Koniec jest gdy nie możesz iść dalej a schodzisz z ruchami w dol 1 seria 1 ruch 2 seria 2 ruchy 3 seria 3 itd Jak się okaze że seria 5 wykonałes 4 powtórzenia to dalej lecisz 6 seria 4 7 seria 3 8 seria 2 9 seria 1 i koniec
[...] się ale i poczułem ulgę, bo dostałem jasną odpowiedz że w takim stanie nie mogę biegać. Teraz jest lepiej i w domu nie usiedzę. Pójdę, popatrzę, rozgrzeje się. I zobaczę co dalej. Może posłucham głosu rozsądku:)- czyli Pana. Ja wiem że jestem liga osiedlowa - ale co z tego?Dla jednego jest ważne zloto na olimpiadzie, dla drugiego MP w wyciskaniu [...]
[...] plaster (opatrunek) i możesz walczyć z przeszkodami oraz bólem. Brann - ma uraz stwierdzony przez kompetentną osobę i bez sensu jest pokazywani chojractwa! Nawet jak ukończy bieg i mu się nic poważnego później nie stanie to dalej nie będzie wiedział na jaki wynik go stać! Taki sprawdzian może sobie zrobić we własnym zakresie gdy będzie zdrowy!
[...] elicie. A żeby to zrobić, trzeba pokonać wszystkie przeszkody samodzielnie. Można próbować do skutku, ale jak się ostatecznie nie uda czegoś zrobić, to trzeba opaskę oddać i dalej to już bieg tylko dla zabawy lub treningu ;-) No i po medal, bo każdy dostaje medal na mecie ;-) Ja w sumie byłam na trasie ok. 2h35, prawie tyle samo co rok temu, [...]
[...] jedzenia typu rożki,jakieś syfiaste pierogi z sosem, jakieś płatki na mleku a potem "mam ciażę spożywczą, ale ogólnie ok, tylko ten brzuch....jakie enzymy trawienne polecacie" %-) jakby to miało cokolwiek zmienić jak dalej się będzie żarło taki syf przychodzi redukcja i ze "zbudowanych" 10kg zostaje 0,5 albo 1. Takie to mądre podejście właśnie
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream
